Vanhemmille

Vanhempien rooli:

• Mahdollistaja: kulkemiset, osallistumismaksut, osallistuminen harjoitusten sekä turnauksien käytännön organisointiin.
• Tulkitsija: auttavat lapisia tulkitsemaan urheilukokemuksia (voittaminen, harjoittelu, yhteistyö)
• Roolimalli: oikea käyttäytyminen niin harjoitusten aikana kuin otteluissa.

Vanhemmille vinkkejä:

• Anna valmentajan hoitaa valmentaminen, vanhemmat tukevat, huoltavat ja kannustava.
• Säännöllinen päivärytmi (ravinto, uni, opiskelu)
• Treenien jälkeen nuori tarvitsee energiaa
• Huolehdi, että nuorelle on terveelliset välipalat riittävän valmiina jääkaappissa
• Yhdessä ruokailu on nuorelle tärkeää
• Uni on tärkeää lapsen hormonaaliselle ja hermostolliselle kehittymiselle
• Viikkorytmiin kuuluu niin muu liikunta kuin kaverit
• Koko perhe liikkuu yhdessä
• Treeneihin mieluummin pyörällä tai kävellen